Yemek
Ceto, Ymprydio, a Chylch Tueddiadau Deiet
Mae Rhys a Sioned yn archwilio'n feirniadol y cylch cyson o dueddiadau deiet fel ceto ac ymprydio ysbeidiol, gan gwestiynu'r wyddoniaeth sylfaenol, rôl buddiannau masnachol, a pham mae arferion personol, cynaliadwy yn tueddu i weithio'n well na rheolau deiet llym sy'n cael eu gyrru gan dueddiadau.
Rhys Evans & Sioned JonesDinle ve Çalış