C1 ni Kirusi ya juu: maandishi changamano, maana zisizo wazi na aina nyingi za misemo. Masomo haya yanatumia nyenzo halisi na zenye changamoto, kwa hivyo unajenga usahihi na mtindo wa asili.
Takriban maneno 8,000 na karibu saa 700–800 za kujifunza ili kufikia kiwango hiki.
UrafikiC1
JamiiC1
UsafiriC1Пользовательница Reddit с ником SeeThreePee0 рассказала о трудностях жизни с ожирением. На его пике она весила 232 килограмма, однако в последнее время смогла сбросить восемь килограммов. «Самое непростое — все, что связано с длительными прогулками. Собственно, под длительными я понимаю любые, продолжающиеся дольше нескольких минут. У меня быстро начинают болеть ноги, спина, икры. Лестницы, конечно же, тоже ужасны! А вот вставать из сидячего положения не так уж сложно, хотя делать это несколько раз подряд крайне утомительно. Представьте, что каждый раз при попытке встать вы делаете приседание с весом в 230 килограммов», — написала женщина. Она добавила, что сейчас старается потреблять ежедневно не больше двух тысяч калорий, однако у нее все еще случаются срывы. В таких случаях энергетическая ценность съеденной за сутки пищи может быть даже пятизначной. Ранее другой пользователь Reddit, вес которого составляет чуть больше 400 килограммов, рассказал о том, какую еду он предпочитает. По словам 30-летнего мужчины, ежедневно он употребляет как минимум 15 тысяч калорий.
Kuingia utu uzima
Дмитрий и Анастасия разбирают неудачи, изменившие их жизнь: крах местного журнала и два проваленных экзамена на профпригодность. Они обсуждают гордость, отрицание и долгий процесс отделения неудачи от собственной личности.
Elimu
Дмитрий и Анастасия обсуждают рост самостоятельного обучения через YouTube, онлайн-форумы и бесплатные курсы. Они спорят о том, может ли неформальное интернет-образование конкурировать с традиционным обучением, и что теряется, когда нет преподавателя, дедлайнов или диплома.
Elimu
Дмитрий и Анастасия обсуждают две конкурирующие философии высшего образования: широкую, исследовательскую модель против ранней узкой специализации. Они взвешивают экономическое давление, толкающее студентов к конкретным профессиям, и интеллектуальные аргументы в пользу разностороннего обучения.
Fanya jaribio fupi la kupima kiwango nasi tutapendekeza pa kuanzia.
Fanya jaribio la kiwango