버마어 일상생활

ချင်းတောင်ပိုင်း မင်းတပ်တွင် လေယာဉ်ဗုံးကြောင့် မူကြိုကလေးအပါအဝင် ၈ ဦး သေဆုံး

တော်လှန်ရေးအင်အားစုများ ထိန်းချုပ်ထားသည့် မင်းတပ်မြို့နယ်မှ ကျေးရွာတစ်ရွာကို ဗုံးကြဲချခဲ့စဉ် လူနေစိပ်သောနေရာ ကျရောက်ပေါက်ကွဲသဖြင့် မူကြိုတက်နေသည့် ကလေးတစ်ဦး အပါအဝင် ရှစ်ဦး သေဆုံးသည်၊ ၁၀ ဦးထက်မနည်း ဒဏ်ရာရသွားကြသည်။

အပစ်ရပ်ဆွေးနွေးရန် ချင်းပြည်ကောင်စီကို စစ်တပ်ချဉ်းကပ်

အပစ်ရပ်ဆွေးနွေးရန်အတွက် တတိယအုပ်စု (Third Party) မှတဆင့် စစ်တပ်ကချဉ်းကပ်ခဲ့ကြောင်း ချင်းပြည်ကောင်စီ (Chinland Council) ၏ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးက ပြောသည်။

일상생활

ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင်ပြောပြသော ပုံပြင်များ - မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဇာတ်လမ်းဆန်သော ကိုယ်စွမ်းကိုယ်ပိုင်အသိ

စိတ်ပညာရှင်အချို့၏ အဆိုအရ 'မိမိကိုယ်ကို' ဆိုသည်မှာ ပိုင်ဆိုင်ထားသော အရာဝတ္ထုတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ မိမိကိုယ်တိုင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောပြနေသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုသို့ပြောပြခြင်းကပင် မူလအရာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၅ နှစ်က ပြောပြနေကျ ဖြစ်ရပ်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသော ဒိုင်ယာရီအဟောင်းတစ်အုပ်ကြောင့် ထက်အောင်နှင့် စုစုဝင်းတို့သည် ပြန်လည်တည်ဆောက်သော မှတ်ဉာဏ်၊ ကယ်တင်ခြင်းဇာတ်လမ်းများ၊ Kahneman ၏ မှတ်သားသောမိမိကိုယ်ကို သဘောတရားနှင့် Strawson ၏ ဇာတ်လမ်းဆန်မှုကို ဆန့်ကျင်ချက်များအကြောင်း ဆွေးနွေးထားပါသည်။

일상생활

နေရာတစ်ခုတည်းမှာ ပြေးနေရခြင်း - Hedonic Treadmill နှင့် ရောက်ရှိခြင်းဆိုင်ရာ အထင်အမြင်လွဲမှားမှု

ရာထူးတိုးခြင်း၊ အိမ်သစ်ဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်ချစ်သူရရှိခြင်းတို့က ဘာကြောင့် မကြာမီပုံမှန်ဖြစ်သွားသလဲ။ ထက်အောင်နှင့် စုစုဝင်းတို့က hedonic adaptation ၏ စိတ်ပညာနှင့် ဒဿနိကဗေဒကို လေ့လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ 'ပိုလိုချင်စိတ်' နှင့် ပတ်သက်၍ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ ပြန်လည်ညှိနှိုင်းနိုင်မည့် နည်းလမ်းရှိမရှိ ဆွေးနွေးထားပါသည်။

일상생활

အားလပ်ချိန်၊ ငြီးငွေ့မှုနှင့် အဓိပ္ပာယ်ရှာဖွေခြင်း

ကျွန်တော်တို့မှာ ထင်ထားတာထက် အားလပ်ချိန် ပိုရှိပြီး သင့်သလောက် မခံစားတတ်ကြပါဘူး။ ထက်အောင်နဲ့ စုစုဝင်းတို့က အားလပ်နေတဲ့ အချိန်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဘာကြောင့် စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်စေသလဲ၊ ငြီးငွေ့မှုက ကျွန်တော်တို့ကို ဘာပြောချင်တာလဲ၊ နဲ့ အားလပ်ချိန်ကို ဘဝတစ်ခုလို ခံစားရအောင် ဘာက ပြောင်းလဲပေးနိုင်သလဲ ဆိုတာကို Csikszentmihalyi၊ Pieper၊ Frankl တို့ရဲ့ အယူအဆတွေနဲ့ ချင်းလုံးကွင်းနဲ့ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်တွေမှာ တွေ့ခဲ့ရတဲ့ လူတွေအကြောင်း ဆွဲထုတ်ပြီး ဆွေးနွေးထားပါတယ်။